Le manque de sommeil nuit gravement à la santé
- Articles
- 26 mars 2020
Les Français dorment désormais en moyenne 6 h 42, soit en dessous des sept heures minimales quotidiennes recommandées pour une bonne récupération. Ce constat établi en mars 2019 par Santé publique France a de quoi inquiéter ! En effet, la réduction du temps de sommeil a des conséquences lourdes sur la santé : accroissement du risque de cancer, d’obésité, diminution des défenses immunitaires, atteinte du fonctionnement cardiovasculaire… Sans compter l’impact négatif sur la capacité d’apprentissage et les accidents du travail.
Télécharger l'article en PDF
Cet article est disponible en accès libre. Nous vous proposons de le télécharger (format PDF).Cet article vous a plu ?
Vous pouvez vous abonner en ligne au magazine Mutations.
